Beim EMS-Personal-Training werden verschiedene statische und dynamische Übungen durchgeführt.
Dabei trägt man eine Funktionsweste mit Elektroden. Diese Elektroden leiten die elektrischen Impulse,
welche 1. alle Muskelgruppen individuell und gleichzeitig fordern und 2. die Übungen sehr viel intensiver
als bei normalem Training machen. Im Prinzip wirkt EMS wie ein Verstärker. Bei jeder Bewegung,
die man im normalen Leben macht, wird ein motorischer Nerv mittels elektrischer Impulse vom Gehirn gereizt.
Dadurch wird den Muskeln der „Befehl“ zur Anspannung gegeben. (Muskelkontraktion) Beim 20-minütigen EMS-Ganzkörper- Training löst
nicht das Gehirn, sondern unser X-BODY EMS-Gerät diesen elektrischen Impuls aus.
Der Muskel selbst kann dabei gar nicht unterscheiden, ob dieser Kontraktionsbefehl vom Gehirn oder von außen kommt.
Somit ist EMS im Grunde ein extern wirkender Turbo des körpereigenen Prinzips.
Probieren Sie es aus!

Muskelaufbau 20 Minuten reichen - Fettreduzierung - Tiefenmuskeltraining verbesserte Haltung Bindegewebsstraffung - Gelenkschonend