EMS ist für jedes Alter und Geschlecht empfohlen. Die Art der Elektrostimulation hängt immer von den Bedürfnissen und Zielen des Kunden, sowie von seiner körperlichen Verfassung ab. Bewegung und Sport sind zwei wichtige Elemente, um ausgeglichen zu sein und bis ins hohe Alter agil und fit zu bleiben. Ernährung, Muskulatur, Ausdauer und Stoffwechsel sind die Basis für unsere Gesundheit. Mit EMS trainierst du deine Muskulatur auf effiziente und schonende Weise. Deine Gelenke werden während des 20 Minuten Trainings nicht durch schwere Gewichte belastet und gleichzeitig kannst du mit einem niedrigen Aufwand deine Ausdauer und Herzleistung erhöhen. EMS ist ein 20 Minuten Training für Sportmuffel und Hochleistungssportler. Durch EMS wird der Stoffwechsel angeregt und zeitgleich werden Ziele in den Bereichen Fettabbau, Hautstraffung, Kraft, Muskelaufbau, Maximal- und Schnellkraft erfüllt.

Nach der Schwangerschaft - Fit bleiben im Alter - Bei Rückenbeschwerden oder um diese vorzubeugen